Pilates para «runners»
Como uno de mis lemas favoritos es “zapatero a sus zapatos” y quería hablar sobre el “running”, he hablado con una experta en [...]
¡Ay, me duele la espalda!
Ouch, mi espalda! Los que nos dedicamos a la salud sabemos que el dolor de espalda es desquiciante porque inhabilita para las tareas [...]
¿Por qué pilates es más practicado por mujeres que hombres?
Si Pilates es más practicado por mujeres que hombres, claramente por una cuestión de prejuicios e ignorancia. Pilates es un método de entrenamiento [...]
Los principios del método Pilates
Joseph Pilates no dejó por escrito unos principios definidos sobre los que basaba su método. Fue tras su muerte cuando se decidió crear [...]
En Pilates, ni copias ni atajos
Ya habíamos hablado, en el último artículo, de los aparatos más importantes para la práctica del método. Para los rezagados, os haré un [...]
Aparatología de Pilates
APARATOLOGÍA DE PILATES Joseph Pilates pasó su adolescencia interesado en la gimnasia, el boxeo y otros deportes, además de la anatomía y el [...]
No en el nombre de Pilates
Uno de los menesteres de licenciados, diplomados y técnicos de la actividad física y el deporte es la educación, pero no sólo en [...]
El Camino hacia el método Pilates
La contrología es el nombre con el que Joseph Pilates creó su método que en la actualidad es más conocido por su apellido: [...]