JAVIER PÉREZ PONT Ibiza 28/09/19

Tenemos el placer de anunciar que Javier Pérez Pont, maestro de maestros nivel X de la prestigiosa organización Romana's Pilates (la única formación [...]

By |2019-09-04T08:43:20+00:0003 septiembre, 2019|Contrología, Pilates|

Bob Liekens, maestro de maestros

BOB LIEKENS, MAESTRO DE MAESTROS La comunidad de Pilates internacional está de luto. Nos hadejado Bob Liekens, de manera repentina. Bob Liekens era [...]

By |2019-09-03T09:25:46+00:0019 noviembre, 2018|Actividad física, Contrología, Ejercicio físico, Mente y deporte, Pilates|

Cuidado con la vuelta al cole

Cuidado con la vuelta al cole: es un fenómeno social mundial. En septiembre todos volvemos al “cole” respecto a lo que actividades físicas [...]

LA CONTROLOGÍA.ROMANA’S PILATES

La Contrología: Romana's Pilates. El método fue creado por Joseph Pilates (1883-1967) y lo llevó a cabo desde su llegada a NY desde [...]

By |2019-09-03T09:45:25+00:0023 julio, 2018|Actividad física, Contrología, Deporte, Pilates, postura, Respiración|

Dime cómo pisas y te diré quién eres

La pisada es la base sobre la que el resto de articulaciones se apila una sobre otra: tobillos, rodillas, caderas, columna… Si la [...]

By |2018-07-12T09:37:04+00:0012 julio, 2018|Contrología, Dolor de espalda, Ejercicio físico, Pilates, postura|

La respiración en el deporte y la actividad física

Respirar es el primer y último acto de nuestra vida. Lo curioso es que la mayoría de personas no saben respirar. Explicado de [...]

La Postura correcta

La postura correcta: la postura  es la manera en la que las articulaciones (donde dos huesos se unen) están dispuestas y la relación [...]

By |2018-09-04T13:25:03+00:0015 mayo, 2018|Contrología, Deporte, Dolor de espalda, Ejercicio físico, Pilates, postura|

¿Qué tipo de clase de Pilates necesito?

No hay diferentes tipos de Pilates, ni de clases de Pilates. Pilates es un único método que se adapta a las necesidades de [...]

By |2018-04-17T20:34:33+00:0017 abril, 2018|Actividad física, Contrología, Deporte, Pilates|

Pilates para «runners»

Como uno de mis lemas favoritos es “zapatero a sus zapatos” y quería hablar sobre el “running”, he hablado con una experta en [...]

By |2018-03-01T17:35:43+00:0017 febrero, 2018|Actividad física, Contrología, Deporte, Ejercicio físico, Pilates, Running|

¡Ay, me duele la espalda!

Ouch, mi espalda! Los que nos dedicamos a la salud sabemos que el dolor de espalda es desquiciante porque inhabilita para las tareas [...]

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