GIMNASIA PARA EMBARAZADAS
Gimnasia para embarazadas es la actividad que hemos creado ante la gran demanda en nuestro studio de embarazadas que preguntan por el [...]
ROMANA’S PILATES GLOBAL CONFERENCE – ORLANDO 2019
Os dejamos unas cuantas fotos de nuestro paso por la Romana's Pilates Global Conference 2019 que ha tenido lugar en Orlando (EEUU) [...]
JAVIER PÉREZ PONT Ibiza 28/09/19
Os dejamos las fotos de la última visita de Javier Pérez Pont, maestro de maestros nivel X de la prestigiosa organización Romana's [...]
Bob Liekens, maestro de maestros
BOB LIEKENS, MAESTRO DE MAESTROS La comunidad de Pilates internacional está de luto. Nos hadejado Bob Liekens, de manera repentina. Bob Liekens era [...]
Cuidado con la vuelta al cole
Cuidado con la vuelta al cole: es un fenómeno social mundial. En septiembre todos volvemos al “cole” respecto a lo que actividades físicas [...]
LA CONTROLOGÍA.ROMANA’S PILATES
La Contrología: Romana's Pilates. El método fue creado por Joseph Pilates (1883-1967) y lo llevó a cabo desde su llegada a NY desde [...]
Dime cómo pisas y te diré quién eres
La pisada es la base sobre la que el resto de articulaciones se apila una sobre otra: tobillos, rodillas, caderas, columna… Si la [...]
La respiración en el deporte y la actividad física
Respirar es el primer y último acto de nuestra vida. Lo curioso es que la mayoría de personas no saben respirar. Explicado de [...]
La Postura correcta
La postura correcta: la postura es la manera en la que las articulaciones (donde dos huesos se unen) están dispuestas y la relación [...]
¿Qué tipo de clase de Pilates necesito?
No hay diferentes tipos de Pilates, ni de clases de Pilates. Pilates es un único método que se adapta a las necesidades de [...]