MAT PILATES – Nuevas colchonetas profesionales

Hemos decidido dar un paso más en nuestra enseñanza y equipar nuestras clases de mat Pilates en LA SALA con nuevas colchonetas profesionales. [...]

YOGA – Polideportivo Can Misses Ibiza

Clases de YOGA en el polideportivo municipal de Can Misses, en Ibiza. Impartimos clases con grupos reducidos para maximizar la calidad en la [...]

Por |2022-02-06T13:16:16+02:0006 febrero, 2022|Ejercicio físico, Estar en forma, yoga|

Actividades La Sala Septiembre 21-22

Te presentamos las actividades de La Sala para el próximo curso que inicia en septiembre 21-22. Las plazas y grupos estarán más limitados, [...]

JAVIER PÉREZ PONT Ibiza 3/4/2021

Estrenamos canal de YOUTUBE

Con motivo del estado de alarma y para no perder el ritmo de estar en forma física y mental hemos estrenado un canal [...]

ROMANA’S PILATES GLOBAL CONFERENCE – ORLANDO 2019

Os dejamos unas cuantas fotos de nuestro paso por la  Romana's Pilates Global Conference 2019 que ha tenido lugar en Orlando (EEUU) [...]

Por |2020-05-30T22:51:33+02:0027 octubre, 2019|Contrología, Deporte, Ejercicio físico, Pilates, postura|

Bob Liekens, maestro de maestros

BOB LIEKENS, MAESTRO DE MAESTROS La comunidad de Pilates internacional está de luto. Nos hadejado Bob Liekens, de manera repentina. Bob Liekens era [...]

Cuidado con la vuelta al cole

Cuidado con la vuelta al cole: es un fenómeno social mundial. En septiembre todos volvemos al “cole” respecto a lo que actividades físicas [...]

Estamos sobrealimentados

Estamos sobrealimentados. Hay comida por todas partes. Mires donde mires, hay comida. En la actualidad no paramos de comer sin necesitarlo. Comemos hasta reventar, [...]

¡Hidrátate bien!

Hidratación Cuando nacemos, un 75% de media de nuestro cuerpo está compuesto por agua y en la edad adulta desciende a un 60%, [...]

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