Estamos certificados por la prestigiosa escuela Romana’s Pilates y contamos con todos los aparatos originales GRATZ para desarrollar el método Pilates auténtico de manera integral en nuestro centro privado LA SALA (Ibiza).
También prestamos servicio en varios centros municipales de Ibiza como polideportivos o centros de mayores (Can Misses, C19…).
FITNESS: ENTRENAMIENTO PERSONAL y GRUPOS
Diseñamos entrenamientos adecuados para cada persona, basándonos en el principio de la individualidad y por ello te ofrecemos entrenamientos personales o en grupos muy reducidos donde poder personalizar cada sesión. Utilizamos varios sistemas y herramientas: kettlebells, cuerdas, pesos, poleas, aparatos cardiovasculares como bicicletas, elípticas y cintas de correr, steps… El elemento transversal en cada uno de nuestros entrenamientos es la corrección postural para que te lleves las herramientas una vez terminada la sesión para poder seguir aplicándolas a tu vida cotidiana.
Te asesoramos sobre nutrición, para que puedas aprender a alimentarte de una manera sana, sin caer en el camino fácil de las dietas exprés. Hemos cursado estudios reglados para dar este tipo de consejos nutricionales («Técnico Superior en Dietética y nutrición»).
ESCUELA DE ESPALDA
Organizamos talleres de escuela de espalda. Si tienes una empresa, pequeña o grande, y quieres ofrecer este taller a tus empleados para que mejoren la salud de la espalda, contáctanos y te hacemos un plan a medida. Los dolores de espalda son uno de los motivos más preocupantes por baja laboral. Invertir en este tipo de taller es una manera de incentivar a los empleados y apostar por una vida más sana. Enseñamos a corregir la postura y adecuarla al puesto de trabajo y a fortalecer el centro corporal…
Tenemos todos los materiales necesarios y además proporcionaremos herramientas muy prácticas para que puedan seguir realizándolo en un futuro por su cuenta.
Impartimos clases de aquagym a domicilio. Las clases pueden ser individuales o grupales y tienen una duración de 50 minutos. Contamos con mucha experiencia y materiales para hacer de tu entrenamiento algo variado, pedagógico y divertido. Nos desplazamos a toda la isla.
Si quieres ver más, pulsa aquí.
REHABILITACIÓN
El método Pilates, además de ser un entrenamiento muy exigente y completo para personas sanas, también te puede ayudar a devolver la normalidad a tu cuerpo tras una lesión, accidente… Nos centramos en primero alinear las articulaciones afectadas y fortalecerlas desde esa alineación. Disponemos de toda la aparatología original (Gratz equipment) para llevar a cabo tu rehabilitación. Tenemos amplia experiencia en la rehabilitación de partes del cuerpo dañadas, debilitadas… amiotrófias, parálisis, artroscopias, discopatías, meniscopatías, neuropatías, hernias de disco, cervicalgias, esguinces…
Contamos con la mejor formación internacional que te garantiza estar en buenas manos, además de una experiencia de más de 20 años.
ORGANIZAMOS TU EVENTO
Dentro de nuestros servicios, trabajamos para entidades públicas, como el ayuntamiento de Ibiza («Dia del Pilates» desde el 2010, «Maratón Popular de Baile», «Fitness Day», «Feim Barri, Feim Salut», «Cursa de la Dona«…) y el de Sant Josep («Cursa de la Dona»), asociaciones (vecinales y Apimas), empresas (como parte del plan de incentivos para empresas) y particulares: si necesitas un profesor de Pilates, un entrenador personal o una divertida clase para una celebración, te lo proporcionamos.
Hablamos varios idiomas: castellano, catalán, inglés e italiano
