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¡Hidrátate bien!

Hidratación Cuando nacemos, un 75% de media de nuestro cuerpo está compuesto por agua y en la edad adulta desciende a un 60%, [...]

By | 2018-08-18T17:56:11+00:00 18 agosto, 2018|Actividad física, Deporte, Dieta, Ejercicio físico, Personal training|

¿Entrenador Personal?

Resulta que en España se regulan muchas profesiones que atañen a la salud de las personas: médicos, fisioterapeutas…pero no así los monitores deportivos, [...]