Cuidado con la vuelta al cole
Cuidado con la vuelta al cole: es un fenómeno social mundial. En septiembre todos volvemos al “cole” respecto a lo que actividades físicas [...]
Estamos sobrealimentados
Estamos sobrealimentados. Hay comida por todas partes. Mires donde mires, hay comida. En la actualidad no paramos de comer sin necesitarlo. Comemos hasta reventar, [...]
¡Hidrátate bien!
Hidratación Cuando nacemos, un 75% de media de nuestro cuerpo está compuesto por agua y en la edad adulta desciende a un 60%, [...]
El vegetarianismo
Actualmente y con tantas etiquetas, no es de extrañar que nos hagamos un lío entre ecológico, biológico, vegano, transgénico, paleo, orgánico, frugívoro…con este [...]
Benditos hidratos
Con este artículo me gustaría de forma muy, muy, muy sencilla explicar qué son los hidratos de carbono (HC) ó carbohidratos ó glúcidos, [...]
Todos a dieta!
No es que quiera sacar el tema aprovechado la época del año en la que nos encontramos, simplemente me encanta desmontar falsos mitos [...]