Querida celulitis
Querida celulitis…. Así empezaría mi carta si pudiese hablar con ella, tras años en mi adolescencia intentando combatirla con muchos ejercicios específicos, cremas, [...]
En Pilates, ni copias ni atajos
Ya habíamos hablado, en el último artículo, de los aparatos más importantes para la práctica del método. Para los rezagados, os haré un [...]
Aparatología de Pilates
APARATOLOGÍA DE PILATES Joseph Pilates pasó su adolescencia interesado en la gimnasia, el boxeo y otros deportes, además de la anatomía y el [...]
Historia del Fisicoculturismo
HISTORIA DEL FISICOCULTURISMO Ya en Egipto y durante la Grecia antigua, el cuidado del cuerpo y mantenerse en forma era una obligación social. [...]
¿Puedo entrenar durante el embarazo?
Que el ser humano debe ejercitarse para estar fuerte es algo indiscutible. Y que las embarazadas deben llegar fuertes para afrontar ese momento [...]
No en el nombre de Pilates
Uno de los menesteres de licenciados, diplomados y técnicos de la actividad física y el deporte es la educación, pero no sólo en [...]
Al agua patos
Ahora que las temperaturas están subiendo, muchas personas buscan alternativas a sus deportes de práctica habitual, o bien para sustituirlos o como actividad [...]
El Camino hacia el método Pilates
La contrología es el nombre con el que Joseph Pilates creó su método que en la actualidad es más conocido por su apellido: [...]
¿Entrenador Personal?
Resulta que en España se regulan muchas profesiones que atañen a la salud de las personas: médicos, fisioterapeutas…pero no así los monitores deportivos, [...]
Una diabética ante el ejercicio
Aunque la diabetes sea una de las principales causas de muerte en España, sigue siendo una gran desconocida. A grandes rasgos: existen dos [...]