Aparatología de Pilates
APARATOLOGÍA DE PILATES Joseph Pilates pasó su adolescencia interesado en la gimnasia, el boxeo y otros deportes, además de la anatomía y el [...]
Historia del Fisicoculturismo
HISTORIA DEL FISICOCULTURISMO Ya en Egipto y durante la Grecia antigua, el cuidado del cuerpo y mantenerse en forma era una obligación social. [...]
Benditos hidratos
Con este artículo me gustaría de forma muy, muy, muy sencilla explicar qué son los hidratos de carbono (HC) ó carbohidratos ó glúcidos, [...]
¿Puedo entrenar durante el embarazo?
Que el ser humano debe ejercitarse para estar fuerte es algo indiscutible. Y que las embarazadas deben llegar fuertes para afrontar ese momento [...]
No en el nombre de Pilates
Uno de los menesteres de licenciados, diplomados y técnicos de la actividad física y el deporte es la educación, pero no sólo en [...]
Genético: ¿se nace o se hace?
Pongamos que nuestro personaje se llama Juan. Es su primera sesión de entrenamiento. Aparece por la puerta y lo primero que pienso es….”cuanto [...]
La fuerza de la mente en el deporte
LA FUERZA DE LA MENTE EN EL DEPORTE La palabra “mente” puede tener decenas de significados en el tema del movimiento, el ejercicio [...]
Al agua patos
Ahora que las temperaturas están subiendo, muchas personas buscan alternativas a sus deportes de práctica habitual, o bien para sustituirlos o como actividad [...]
El Camino hacia el método Pilates
La contrología es el nombre con el que Joseph Pilates creó su método que en la actualidad es más conocido por su apellido: [...]
Todos a dieta!
No es que quiera sacar el tema aprovechado la época del año en la que nos encontramos, simplemente me encanta desmontar falsos mitos [...]