Pilates para «runners»

Como uno de mis lemas favoritos es “zapatero a sus zapatos” y quería hablar sobre el “running”, he hablado con una experta en [...]

By |2018-03-01T17:35:43+00:0017 febrero, 2018|Actividad física, Contrología, Deporte, Ejercicio físico, Pilates, Running|

¡Ay, me duele la espalda!

Ouch, mi espalda! Los que nos dedicamos a la salud sabemos que el dolor de espalda es desquiciante porque inhabilita para las tareas [...]

¿Por qué pilates es más practicado por mujeres que hombres?

Si Pilates es más practicado por mujeres que hombres, claramente por una cuestión de prejuicios e ignorancia. Pilates es un método de entrenamiento [...]

Los principios del método Pilates

Joseph Pilates no dejó por escrito unos principios definidos sobre los que basaba su método. Fue tras su muerte cuando se decidió crear [...]

By |2018-03-03T13:45:39+00:0015 febrero, 2018|Actividad física, Contrología, Deporte, Ejercicio físico, Pilates|

En Pilates, ni copias ni atajos

Ya habíamos hablado, en el último artículo,  de los aparatos más importantes para la práctica del método. Para los rezagados, os haré un [...]

By |2018-03-03T14:11:34+00:0015 febrero, 2018|Actividad física, Contrología, Deporte, Pilates|

Aparatología de Pilates

APARATOLOGÍA DE PILATES Joseph Pilates pasó su adolescencia interesado en la gimnasia, el boxeo y otros deportes, además de la anatomía y el [...]

By |2018-03-03T18:08:22+00:0015 febrero, 2018|Actividad física, Contrología, Deporte, Ejercicio físico, Pilates|

No en el nombre de Pilates

Uno de los menesteres de licenciados, diplomados y técnicos de la actividad física y el deporte es la educación, pero no sólo en [...]

By |2018-03-03T19:11:43+00:0014 febrero, 2018|Actividad física, Contrología, Pilates|

El Camino hacia el método Pilates

La contrología es el nombre con el que Joseph Pilates creó su método que en la actualidad es más conocido por su apellido: [...]

By |2018-03-04T10:24:50+00:0013 febrero, 2018|Actividad física, Contrología, Ejercicio físico, Pilates|
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