¡NUEVOS GRUPOS DE PILATES para nuevos alumnos!
Somos conscientes de que hay poca disponibilidad para nuevos alumnos ya que casi todo el horario disponible está ocupado por alumnos que nos siguen hacen años. Este septiembre sacamos 3 nuevos grupos de Pilates (nivel básico; dos por la tarde y uno por la mañana) para nuevos alumnos.
Si quieres iniciar la práctica del auténtico método Pilates, este es el momento, pues luego se complica a medida que avanza el curso. Llámanos o escríbenos un mensaje y te informaremos de todo.
Además, ahora la inscripción se realiza a través de este portal web, en la pestaña INSCRIPCIONES. Llámanos antes para ver los horarios y plazas disponibles y luego procede a la reserva, siguiendo las instrucciones.
¡¡¡Puedes echar un vistazo a algunas fotos para hacerte una idea de lo que te espera!!!
Algo de historia…
Joseph Pilates fundó el método que recibe su apellido: método Pilates o la Contrología, para contrarrestar los efectos nocivos inherentes a la civilización moderna. La Contrología desarrolla el cuerpo uniformemente, corrige malas posturas restablece la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu. Con el método Pilates, se adquiere primero un control total sobre el cuerpo y de un modo progresivo, el ritmo y coordinación propios de todas las actividades inconscientes. Según Joseph Pilates, la buena forma física es el primer requisito de la felicidad. Y la buena forma física consiste en el logro y mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado, con una mente sana capaz de ejecutar las tareas diarias. Pilates manifestaba que practicando sólo cuatro veces por semana durante tres meses los ejercicios, el cuerpo se desarrolla aproximándose al ideal, se experimenta un renovado vigor mental y una mejora anímica. Según la Contrología, la dieta adecuada y el sueño suficiente han de complementar los ejercicios para obtener esa buena forma física.
El completo dominio y control de la mente sobre el cuerpo