Pilates en LA SALA representa la fidelidad al método original, sin mezclas ni fusiones, asegurando así sus beneficios: practicamos LA CONTROLOGÍA. Estamos certificados por la escuela tradicional del auténtico método: Romana’s Pilates International y todos los profesores trabajamos bajo los mismos protocolos asegurando una calidad de aprendizaje inmejorable.
En LA SALA, encontrarás un studio de Pilates equipado con todos los aparatos originales importados de EEUU (GRATZ y EMPOWER): Reformer, Cadillac, Mats, Wunda Chair, Electric Chair, Baby Chair, Ladder Barrel, Ped-o-pul, Foot corrector, Toe extensor, Neck extensor…
Lo más importante es darte una atención personalizada, tanto en lo técnico como en lo personal, sea cual sea tu condición física, edad, nivel de aprendizaje… podemos ayudarte a resolver problemas de espalda, mejorar tu forma física, conectar con tu cuerpo y mente, concentrarte… te enseñaremos a respirar, moverte de manera segura, recuperarte tras una intervención o a prepararte para ella, mejorar tu bienestar emocional… y a mejorar tu postura.
Idealmente se debe practicar el método con todos los aparatos, ya que todos cumplen una determinada función. La colchoneta es un aparato más que forma parte de todo el sistema y es ideal practicarla junto al resto de aparatos. Nuestra maestría es saber darle a tu cuerpo lo que necesita en cada momento. ¡Queremos que te lleves la experiencia completa!
TARIFAS
Puedes abonarte a LA SALA mediante dos formas:
- TARIFA PLANA: acudirás a las clases que contrates en días y horas determinadas. Eso garantiza siempre tu plaza, en tu nivel de aprendizaje y siempre con los mismos compañeros. Esto favorece el aprendizaje, la cohesión grupal, el compromiso, la constancia…además, las clases son más económicas por el compromiso que adquieres. Para conocer horarios disponibles y tarifas contacta con el centro.
- CLASES SUELTAS O BONOS: si no puedes comprometerte a un horario fijo, puedes comprar clases sueltas o bonos. Esto es muy ventajoso para personas que trabajan con turnos de trabajo rotativos, personas que están de paso por Ibiza, personas que viajan mucho y no siempre pueden acudir en un horario preestablecido…Si este es tu caso, ahora puedes hacerlo mediante una APP. Haz click en «Reserva tu clase» y accederas a horarios y tarifas.
FORMATOS DE CLASE
Lo que hace único al método es el uso del muelle, así que practicar en todos los aparatos es fundamental: Reformer universal, Mat, Cadillac, Barrels, Chairs…(haz click aquí si quieres saber qué son los APARATOS DE PILATES)
- GRUPO 5: acudirás dos días en semana en grupos de 5 personas máximo y se verán todos los aparatos del método para su correcta ejecución y comprensión. Pensado para personas que quieren una atención más rigurosa y acudir siempre con su mismo grupo.
- PACK: acudirás dos días en semana. Un día lo realizarás en grupo de 5 personas máximo y verás el Reformer y otros sistemas y el segundo día harás Mat (colchoneta) en grupos de máximo 10 personas. Esto permite bajar el precio de la cuota mensual pero no la calidad del servicio.
- PRIVADAS: es la clase ideal para experimentar cómo es el «traje a medida». Recorrerás todos los aparatos en función de tus necesidades físicas y mentales ese día.
- DO IT YOURSELF: puedes hacer una clase de suelo y otra con todos los aparatos (reformer, cadillac, sillas, barriles…) durante la semana, o dos de suelo y una de aparatos, una privada y una de suelo….y todas las combinaciones que se te ocurran. Diseñaremos un plan para tí en función de tus preferencias, horarios y necesidades y nuestra agenda.
Todas nuestras clases funcionan por niveles (no mezclamos personas que su comprensión del método sea diferente), de esta manera garantizamos aún más la calidad del servicio. El nivel no tiene que ver con la condición física del alumno sino con su aprendizaje del método (por ejemplo, una persona que practica atletismo a diario y está en plena forma empezará por un nivel principiante).
¿Qué es el trabajo en el MAT o COLCHONETA?
La colchoneta es un aparato más del método que debe emplearse en la medida que corresponde (el método debe practicarse en todos los aparatos), eligiendo bien la capacidad del alumno, los ejercicios adecuados a su nivel y sus progresiones, teniendo en cuenta sus características individuales. Por ello, no se hacen clases exclusivamente en este aparato, sino que todos los alumnos deben recorrer todos, que es donde reside la genialidad del método.
En las clases grupales se presta una atención individualizada porque el alumno recorre con nosotros un riguroso camino donde observamos su cuerpo y necesidades personales a lo largo de los niveles (Principiante, Básico, Intermedio I, Intermedio II, Avanzado y Super Avanzado).
En LA SALA, contamos con colchonetas profesionales para que todos puedan realizar los ejercicios, ya que sus características posibilitan la ejecución (tiras, manillas, moon boxes, altura…).
Todos los profesores de Pilates trabajan bajo el mismo protocolo, asegurando así un estándar de calidad en cada una de las sesiones. Intentamos impartir el método Pilates lo más puro posible dentro de las exigencias actuales, preservando así el método que Joseph Pilates creó, ya que entendemos que la libre interpretación del mismo conlleva a realizar ejercicios que distan mucho del original y por lo tanto, los beneficios no son los esperados. Por todo ello, no paramos de viajar a congresos, conferencias, masters, cursos puente….
